Te acompaño en tu
bienestar emocional y mental

Te acompaño
en tu bienestar
emocional y mental

¿Te identificas con alguna de estas situaciones?


  • Te cuesta expresar lo que sientes y acabas reaccionando impulsivamente.

  • Repites relaciones dañinas o dinámicas que te hacen sufrir.

  • Tu pasado sigue influyendo en tu presente.

  • Vives con ansiedad, inseguridad o la sensación de no ser suficiente.

  • Te resulta difícil disfrutar del aquí y ahora.

✨ La terapia Gestalt puede ayudarte a comprender lo que te pasa, sanar tus heridas y reconectar contigo mismo.

EMPIEZA TU PROCESO

La terapia individual Gestalt se puede trabajar de manera PRESENCIAL u ONLINE.

¿Te identificas con alguna de estas situaciones?


  • Te cuesta expresar lo que sientes y acabas reaccionando impulsivamente.

  • Repites relaciones dañinas o dinámicas que te hacen sufrir.

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Terapia Gestalt | Silvia Mota

Sobre mí


Soy Silvia Mota Fillola.

Hola, soy terapeuta Gestalt y coach mi mayor propósito es acompañarte en tu camino de autoconocimiento y transformación personal. Me caracteriza la calidad humana, la empatía y la capacidad de generar un espacio de confianza donde puedas sentirte escuchado, sin juicios y a tu propio ritmo.

Trabajo con adolescentes y adultos, ayudando a reconocer emociones, regularlas y desarrollar herramientas de autogestión que fortalecen la autoestima y el bienestar. También trabajar la conducta, potenciando así el desarrollo de nuevas formas de relacionarse consigo mismo y con los demás.

Mi enfoque es integral y personalizado, porque cada proceso es único y merece un acompañamiento cercano que te permita superar bloqueos, crecer y desplegar tu máximo potencial.

En las sesiones utilizo la terapia Gestalt y el coaching como base, combinando ejercicios prácticos y preguntas reflexivas que invitan a mirar hacia dentro, conectar con lo que necesitas y abrir la puerta al cambio.

Las personas que han trabajado conmigo resaltan la seguridad del espacio, la conexión profunda que establecemos y la transformación que han vivido en su día a día. 

Estoy aquí para acompañarte en tu proceso, con respeto, escucha activa y la certeza de que dentro de ti ya están las respuestas que necesitas.

Sobre mí


Soy Silvia Mota Fillola.

Hola, soy terapeuta Gestalt y coach mi mayor propósito es acompañarte en tu camino de autoconocimiento y transformación personal. Me caracteriza la calidad humana, la empatía y la capacidad de generar un espacio de confianza donde puedas sentirte escuchado, sin juicios y a tu propio ritmo.

Trabajo con adolescentes y adultos, ayudando a reconocer emociones, regularlas y desarrollar herramientas de autogestión que fortalecen la autoestima y el bienestar. También trabajar la conducta, potenciando así el desarrollo de nuevas formas de relacionarse consigo mismo y con los demás.

Mi enfoque es integral y personalizado, porque cada proceso es único y merece un acompañamiento cercano que te permita superar bloqueos, crecer y desplegar tu máximo potencial.

En las sesiones utilizo la terapia Gestalt y el coaching como base, combinando ejercicios prácticos y preguntas reflexivas que invitan a mirar hacia dentro, conectar con lo que necesitas y abrir la puerta al cambio.

Las personas que han trabajado conmigo resaltan la seguridad del espacio, la conexión profunda que establecemos y la transformación que han vivido en su día a día. 

Estoy aquí para acompañarte en tu proceso, con respeto, escucha activa y la certeza de que dentro de ti ya están las respuestas que necesitas.

Testimonios


  • Adela Rama
    Administrativa

    Muy agradecida de contar con Silvia, una excelente profesional, persona y mujer. Muy cercana, franca, honesta, sin ambigüedades y, lo que es más importante, es muy buena terapeuta. ¡Gracias Silvia!

    Esmeralda Mercadé 

    Silvia es una gran profesional, te acompaña y te guía en el proceso de autoconocimiento y te hace ser consciente de las gestiones emocionales que debes aplicar en tu vida.
    Es respetuosa, amable y te da la paz para poderte expresar libremente y mejorar tu calidad de vida, recomendable al 100%
  • Helena
    Química

    He contado varias veces con el acompañamiento de la terapia Gestalt y, la verdad, estoy muy contenta. Sílvia es una profesional muy cercana, de confianza y que escucha activamente. Siempre tratando de mejorar en sus sesiones y aportando ideas o sugerencias muy acertadas.

    María Luengo

    Llevo un par de meses con Silvia y estoy muy contenta con su terapia, hace que las sesiones sean agradables. Cercana, profesional, siempre pendiente. Diria que encontrar a un buen terapeuta es el principio de un gran logro. La recomiendo al 100%.

  • Iban García Casals
    Periodista

    Silvia es una excelente terapeuta. Muy empática: por su experiencia personal sabe ponerse el lugar de cada persona y entiende la situación por la que estás pasando. Acompaña de manera firme y cariñosa en tu proceso de evolución, respetando tus propios ritmos. Es una persona que da seguridad, te acoge, te estimula, y te ayuda avanzar para ver las cosas de otra forma.

    María Solete

    He tenido la suerte de hacer varios círculos de mujeres con Silvia y he de decir que es un placer compartir su buen hacer, sabiduría, empatía, paciencia y resaltar el excelente trabajo que realiza como terapeuta Magnífica.

  • Marisa Martínez
    Administrativa

    Recomiendo a las mujeres que están en proceso de separación el dedicarse un espacio para ellas en terapia, es uno de los mejores regalos que yo me he permitido y recomiendo al 100%.

    Tania Catacora.

    Estoy muy contenta de haber encontrado a Silvia, hice una buena conexión. Tengo el apoyo emocional y mental que busco.
    Compartimos valores que para mí son esenciales en una buena relación entre la paciente y la terapeuta.
  • María I. Fontana
    Enfermera

    Nos pensamos que podemos con todo y que no necesitamos ayuda. Ahora soy yo la que recomienda tu terapia, gracias Silvia.

    Berta Domingo.

    Silvia, es una profesional que sabe dar a cada paciente lo que necesita, independientemente de la edad que tenga, y asi me lo ha demostrado con mi madre de 79 años. Sale de las sesiones contenta y a la vez reflexiva.
    Silvia es 100% recomendable porque a parte de excelente profesional, es empatica, cariñosa, agradable, honesta, dulce….. en resumen un Amor.
  • Mariela Rodríguez
    Consultora

    «Animo a las mujeres a dar ese paso que a veces nos da tanto miedo ante la terapia. Yo te recomiendo Silvia, desde el primer momento me transmitiste mucha serenidad en consulta y eso es importante para mí a la hora de mostrarme y abrirme en un espacio terapéutico.»

    Mireia González.

    Trato muy cercano y de confianza con mi hijo consiguiendo que pierda el miedo a pedir ayuda e ir a terapia, todo el tiempo comunicación con los padres y eso se agradece muchisimo 🙂

  • NIEVES GARCÍA
    ADMINISTRATIVA

    Mi experiencia personal con Silvia ha sido y es lo mejor que me ha pasado y seguirá siendo.
    No pensaba que saldría de donde estaba y para mí ha sido volver a la vida y empezar a disfrutar de todo lo que me rodea.
    Gran profesional y calidad humana su cercanía y simpatía.

    Inma Pérez.

    Es una profesional increíble. Entiende tanto a los adolescentes como a los padres y nos guía para seguir el camino y así poder ayudar mejor a nuestros hijos y a nosotros mismos. La recomiendo 200%.
  • MARTÍ BERENGÉ
    FOTÓGRAFO

    Hemos tenido la gran suerte de encontrar a Silvia.
    Nuestro hijo, diagnosticado a los 17 años como alumno de «altas capacidades», desarrolló «aversión a la escuela» agravada por una profunda somatización.
    Arrastrada desde pequeño, este malestar nos pasó inadvertido hasta que estalló en segundo de Bachillerato. Dejó de ir a clase y estaba muy desanimado y deprimido, enganchado al entretenimiento digital online.

    Gracias a la terapia especializada de Silvia, en unos meses, nuestro hijo remontó, ha superado al Bachillerato y ha elegido un proyecto de formación para su futuro.
    Ahora se conoce mucho mejor, sabe qué y porqué le ha pasado, está animado, contento y consciente.
    ¡Lo que le ha transmitido Silvia será para él una herramienta de autodiagnóstico y autocuración para toda su vida!


  • Crsitina Sebastián
    Peluquera
    Silvia es un amor, mi experiencia con ella es excelente. Me he sentido acogida desde el minuto 1, su empatía y compromiso, son un pilar para mí, contagia serenidad y determinación en todo momento haciendo fácil lo que suele resultarnos difícil : autoconfianza y autoresponsabilidad para dar el siguiente paso. Gran profesionalidad! Absolutamente recomendable solicitar sus servicios.
    Paola Catena
    Gracias a las sesiones con Silvia he podido ir cogiendo poco a poco más autoconfianza y establecer límites en mis relaciones interpersonales. Recomiendo mucho su ayuda terapéutica 😉
  • Vanesa Obregón
    Administración empresa

    Mi experiencia con Silvia no puede ser mejor. Es una terapeuta cercana, humana y con una paciencia infinita. Te explica de forma clara y te acompaña con mucho cariño durante el proceso. Nos está ayudando muchísimo a acompañar a nuestros hijos en su adolescencia y juventud. Si necesitas ayuda para «reconectar» con tu(s) hijo(s), no dudes en recurrir a ella. Y si necesitas una ayuda más en profundidad para alguno de ellos, como es mi caso, estarás acompañado por una persona muy atenta, profesional y competente.

  • María Luisa Reyes Cuesta
    Dependienta

    Conocí a Silvia por casualidad y pedí su servicio para ayudar a mi hijo adolescente, primeramente tuvimos una entrevista en la que me gustó su buen trato y en ningún momento me sentí juzgada. Para mí era muy importante, posteriormente trató a mi hijo y también le gustó mucho. Recomendable sin ninguna duda.

    Juan José Guirao.

    Nunca me había atrevido a probar una terapia ,me decidí por ella,y la verdad muy agradecido ,contento ,es una persona empatica,respetuosa,a mi desde el minuto 1,me a transmitido confianza y empatia,la verdad la recomiendo sin dudar.

    Gracias Gracias Gracias

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