¿Te sientes confundido/a, agotado/a o incomprendido/a?
La adolescencia es un momento de construcción de identidad y valores, donde pueden surgir dudas, ansiedad y presión social. Quizás te reconoces en algunas de estas situaciones:
Dificultad para comunicarte con tus padres o familiares.
Presión social, escolar o familiar que no refleja lo que realmente quieres.
Sentimientos de tristeza, vacío o ansiedad sin explicación clara.
Comparación constante con otros y baja autoestima.
Miedo a expresar lo que sientes por temor al juicio.
Sensación de soledad incluso rodeado/a de gente.
Falta de energía o motivación.
Confusión sobre tus emociones y decisiones.
👉 Reserva
No estás solo/a. Lo que sientes tiene sentido.
Aunque a veces parezca que nadie lo nota o que deberías estar bien, es totalmente válido
sentirte como te sientes. No hay nada raro en ti. Estás atravesando una etapa intensa, en la
que estás construyendo tu identidad, tus valores y tu forma de ver el mundo. Y eso lleva
tiempo, confusión y también requiere mucho coraje.
¿Te sientes confundido/a, agotado/a o incomprendido/a?
La adolescencia es un momento de construcción de identidad y valores, donde pueden surgir dudas, ansiedad y presión social. Quizás te reconoces en algunas de estas situaciones:
Dificultad para comunicarte con tus padres o familiares.
Presión social, escolar o familiar que no refleja lo que realmente quieres.
Sentimientos de tristeza, vacío o ansiedad sin explicación clara.
Comparación constante con otros y baja autoestima.
Miedo a expresar lo que sientes por temor al juicio.
Sensación de soledad incluso rodeado/a de gente.
Falta de energía o motivación.
Confusión sobre tus emociones y decisiones.
¿Cómo puede ayudarte un espacio de acompañamiento?
-
Comprender tus emociones y aprender a expresarlas sin culpa.
-
Fortalecer tu autoestima y confianza.
-
Descubrir tus necesidades y definir tu propio camino personal, académico o laboral.
-
Gestionar la presión social y escolar de manera saludable.
-
Adquirir herramientas para manejar emociones y relaciones con más equilibrio.
✨ Mejora tu bienestar emocional y familiar con Coaching ecointegrativo y Terapia Gestalt, para el desarrollo de todo tu potencial y relaciones más armoniosas.
👉 Reserva tu sesión de entrenamiento personal
No estás solo/a. Lo que sientes tiene sentido.
Aunque a veces parezca que nadie lo nota o que deberías estar bien; es totalmente válido
sentirte como te sientes. No hay nada raro en ti. Estás atravesando una etapa intensa, en la
que estás construyendo tu identidad, tus valores y tu forma de ver el mundo. Y eso lleva
tiempo, confusión y también requiere mucho coraje.
Terapia individual Gestalt
Talleres círculos gestalt
