¿Te sientes atrapado en patrones que no logras cambiar?

Algunas señales que pueden estar afectándote:

• Dificultad para expresar lo que sientes → reacciones impulsivas y conflictos en tus relaciones.

• Ciclos de procrastinación y autosabotaje que frenan tu bienestar.

• Heridas del pasado (duelos, traumas, rencores) que aún pesan en tu presente.

• Autoestima baja, sensación de no ser suficiente o de ser una carga.

• Ansiedad por el futuro o melancolía del pasado que impiden disfrutar del presente.

También puedes notar:

• Relaciones complicadas: miedo a la intimidad, dependencia o dificultad para poner límites.

• Inseguridad y miedo al cambio o a tomar decisiones.

• Ira y frustración difíciles de manejar, con explosiones emocionales o resentimiento.

• Sensación de vacío, falta de propósito o crisis existenciales.

• Autoexigencia extrema, comparaciones constantes y autocrítica excesiva.

✨ Con la Terapia Gestalt encontrarás un espacio seguro para comprender lo que te pasa, sanar tus heridas y reconectar contigo mism0.

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